EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA VIDA

martes, 18 de febrero de 2014

http://www.slideshare.net/302598/wikis-31341301

Suscribirse a: Entradas (Atom)

http://proteinas.org.es/alimentos-ricos-proteinas

http://www.importancia.org/educacion-fisica.php

▼ 2014 (4)
- ▼ febrero (1)
  - http://www.slideshare.net/302598/wikis-31341301
- ► enero (3)

Disminuye su riesgo de: tener una enfermedad del corazón, presión alta, osteoporosis, diabetes y obesidad.
Mantiene las articulaciones, los tendones y los ligamentos flexibles de modo que le es más fácil moverse.
Reduce algunos de los efectos del envejecimiento, especialmente la incomodidad de la osteoartritis.
Contribuye a su bienestar mental y ayuda a tratar la depresión.
Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
Aumenta su energía y resistencia.
Le ayuda a dormir mejor.
Le ayuda a mantener su peso acelerando su metabolismo que es la velocidad con que usted quema calorías.

importancia

Tema Sencillo. Con la tecnología de Blogger.